5 Kebiasaan Sepele Penyebab Kanker Payudara Yang Perlu Anda Ketahui

Posted on
Tak dapat dipungkiri kalau kalau kanker payudara merupakan salah satu jenis penyakit mematikan di seluruh dunia, termasuk di indonesia. Kanker payudara adalah penyakit yang dapat menyerang kaum wanita dari berbagai umur, tak hanya wanita dewasa, wanita remaja pun juga berpeluang terkena penyakit kanker payudara ini. Meskipun kaum pria juga memiliki kemungkinan terkena kanker payudara, tapi kemungkinan tersebut sangatlah kecil dibandingkan kaum wanita.

Penyakit kanker payudara biasanya dimulai dengan munculnya benjolan di payudara (di sekitar ketiak), ukuran payudara tidak sama, tubuh mudah terserang penyakit atau daya tahan tubuh lemah, dan lain sebagainya.  Untuk penyebab kanker payudara sendiri biasanya karena pola hidup yang tidak sehat seperti terlalu banyak mengkonsumsi lemak dan kurangnya makanan bergizi seperti buah-buahan dan sayuran.

Namun tahukah Anda kalau selain penyebab di atas, ternyata masih ada kebiasaan-kebiasaan sepele penyebab kanker payudara yang tidak pernah kita duga. Kebiasaan-kebiasaan apakah itu? Apakah Anda termasuk wanita yang suka melakukan kebiasaan-kebiasaan tersebut? Tanpa panjang lebar, berikut 5 kebiasaan sepele penyebab kankerpayudara yang perlu Anda ketahui:

1. Mengkonsumsi Alkohol
Tak dapat dipungkiri kalau minuman alkohol merupakan salah satu pemicu terjadinya kanker payudara. Berdasarkan sebuah penelitian yang dilakukan oleh Cancer Research UK, sebuah yayasan penelitian penyakit kanker di Inggris mengungkapkan bahwa sebanyak 12% penderita kanker payudara terjadi karena kebiasaan mengkonsumsi minuman alkohol.

2. Menggunakan Bra Terlalu Lama
Bra merupakan salah satu pakaian yang paling dekat dengan wanita. Sudah seharusnya kalau sebagai seorang wanita haruslah selalu memperhatikan penggunaan bra, termasuk waktu pemakaian. Waktu pemakaian bra terlalu lama ternyata dapat menimbulkan kanker payudara. Sebuah penelitian mengungkapkan bahwa penggunaan bra terlalu lama dapat menimbulkan suhu di sekitar payudara meningkat dan memicu timbulnya penyakit kanker payudara. Dalam penelitian tersebut juga mengungkapkan bahwa pemakaian bra pada wanita paling lama atau maksimal adalah 12 jam. Pemakaian bra yang terlalu lama atau melebihi batas waktu tersebut akan sangat memicu munculnya penyakit kanker payudara.

3. Makan Berlebihan Yang Dapat Memicu Obesitas
Kebiasaan ini sering terjadi pada wanita yang tidak bisa mengontrol nafsu makannya. Mereka akan cenderung mengkonsumsi makanan tidak sehat seperti makanan berlemak dan makanan yang mengandung banyak bahan kimia yang dapat memicu penyakit obesitas. Berdasarkan sebuah penelitian, obesitas sendiri menyumbang setidaknya 30% penyebab kanker payudara.

4. Tidak Menyusui Buah Hati
Para wanita karir yang sudah memiliki anak biasanya cenderung tidak menyusui buah hatinya dengan alasan kesibukan yang padat dan demi mempertahankan keindahan payudaranya. Kebiasaan ini dinilai cukup buruk karena dapat merugikan dua orang, yang pertama adalah sang buah hati dan yang kedua adalah sang wanita itu sendiri. Wanita yang tidak menyusui buah hatinya memiliki kemungkinan besar terkena penyakit kanker payudara. Hal tersebut terjadi karena saat ASI yang keluar yang tidak diberikan kepada buah hati, proses penggumpalan ASI akan sangat mungkin terjadi dan dapat memicu munculnya penyakit kanker payudara.

5. Stress Dan Banyak Tekanan
Kita semua tau kalau penyakit stress, depresi, dan banyak tekanan akan menyebabkan munculnya berbagai penyakit, termasuk penyakit kanker payudara. Oleh karena itu sudah sewajarnya kalau Anda segera menghindari penyakit yang satu ini. Karena akan sangat merugikan bagi Anda dan orang lain.

Leave a Reply